Pilates Geräte Training

Für unser Pilates Geräte-Training haben wir einen Raum im Heuriedweg in Lindau am Bodensee. Dort finden Einzeltrainings, Duo-Training oder Kleingruppen-Trainings statt.

Viele meinen, das Pilates nur auf der Matte trainiert wird. Doch das ist ein Irrglaube. Pilates wurde ursprünglich für Geräte erfunden.

Auf einem "Reformer" (vorne im Bild) oder am "Cadillac" (hinten im Bild) können Bewegungsabläufe gezielt trainiert werden.

So werden die tiefer liegenden Muskeln intensiver trainiert. Im Pilates stehen die langen Muskeln im Fokus. Diese sorgen für eine effizientere Koordination, und die gesamten Bewegungsabläufe können verbessert werden.

Wenn Du das Pilates Matten-Training schon kennst, dann probiere doch auch mal Geräte-Training. Vielleicht gefällt Dir diese Art Pilates zu üben noch besser.

Ins Geräte-Training kommen viele Männer, doch auch Frauen und SeniorInnen. 

Wenn Du gerne mit Deinem Partner zusammen eine Stunde haben möchtest, ist das auch möglich.

Wir selbst sind begeistert vom Pilates Geräte-Training und freuen uns über jeden, der diese Begeisterung teilt!

Daniela & Michael