Pilates Übungen

Du möchtest etwas für Dich und Deinen Körper tun?

 

Etwas mit Substanz, das Deinen Körper nachhaltig formt, doch Dich nicht überfordert?

 

Trainiere bei uns Pilates!

 

Wir sind Daniela Sauter & Michael Mann

 

Wir freuen uns, Dir die faszinierenden Pilates Übungen sanft, doch tiefgründig nahe zu bringen.

Wir sind sicher: Es wird Dir gut tun.

 

Du trainierst verschiedene Muskelgruppen - auf der Matte oder an Pilates Geräten.

 

In Deinem Tempo, moderat und genau.

 

Wir begleiten Dich mit viel Achtsamkeit, Professionalität und Humor.


Daniela Sauter

Daniela Sauter ist Pilates Trainerin in Lindau und Wasserburg am Bodensee hier im Übungsraum Wasserburg

Seit 2011 bin ich international anerkannte Lehrerin für Pilates. Pilates ist für mich ein eigenständiges Training, um bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben und einen wohlgeformten Körper zu bewahren. Es ist jedoch auch hervorragend geeignet als Ergänzung zu Ballett, Jazz und vielen Sportarten wie Leichtathletik, Marathon, Triathlon u.v.m.

Michael Mann

Michael Mann ist Pilates Trainer in Lindau und Wasserburg am Bodensee hier im Übungsraum Wasserburg

Ich bin zertifizierter Pilates-Trainer für Matte und Geräte seit 2018. Das Pilatestraining ist die effektivste Methode um die Flexibilität, Dehnung, Mobilität zu erhöhen und Tiefenmuskulatur aufzubauen und zu stärken.


Pilates Training für Männer bei Daniela Sauter und Michael Mann in Lindau am Bodensee

Individuelle Termine - gerne anfragen!

Pilates auch für Männer

Das Pilates Training ist ideal für Männer: Eine gute Körperhaltung, ein schlankerer Bauch und schlichtweg mehr Power & Ausgeglichenheit sind die Benefits.

Pilates Matten Training bei Daniela Sauter in Wasserburg am Bodensee

dienstags & mittwochs

Pilates Matten Training

Das Matten-Training bieten wir in den Räumen unseres Ballettstudios in Wasserburg am Bodensee an. Hier finden Kurse für Anfänger, die Mittelstufe und Fortgeschrittene statt.

Pilates Geräte Training bei Daniela Sauter und Michael Mann in Lindau am Bodensee

dienstags, donnerstags & freitags

Pilates Geräte Training

Sie können Pilates auch an Geräten trainieren. Der Vorteil: Ein noch intensiveres Training der Muskelgruppen, mehr Kondition. Für alle Altersgruppen geeignet.


Jetzt anmelden!

Trage hier Deine E-Mail-Adresse ein und wir halten Dich über Neuigkeiten und Veranstaltungen aus unserem Pilates Studio auf dem Laufenden.